最近は咳喘息のことばっかりですが、中々治らない原因がわかりました。多分^^;

こ、今度こそ・・・。

咳喘息が中々治らない原因(私調べ)

空咳をしている

咳喘息の場合、イガイガを外に出そうとついつい咳をしてしまうのですが、空咳は我慢する。
私は咳をした回数をメモするようにしました。
すると、1時間に2回以上咳をすると、空咳になることが判明。
よって1時間に2回以上は絶対にしないように我慢しました。
(人によって違うと思いますので、メモして数えてみるのオススメですね^^)

薬の容量が間違っている!!

今朝3回目の通院をした時に、先生に怒られました・・・。

「1回2吸入って言いましたよね?!」

(えっ、言ったっけ。)

「言いましたよね?!」

「すみません・・・。」

いい年してへこみました^^;
でも、これ本当に私の聞き落としでした。
多分間違える人も多いと思う。

この シムビコード という吸入薬ですが、

1日2回~4回吸入していいって言われたのは覚えています。
1日2回の朝と晩。あとは咳が辛い時ですね。

さらに1回で2回吸入する必要があったんです。
これは、症状の重さとかによって、お医者さんが指示を変えているそうなので、医者の指示通り吸入しないといけないんですって・・・。

つまり私の場合、1回2吸入×それを1日2回~4回吸入するように言われていたんですけど、それがごっちゃになって、1日1吸入×1日2回~4回吸入すればいいと思ってたんです。
私は症状がやや重いのに、1回の吸入で1回しかしなかったので(要は半分しか吸えていない)、

「そんなの治るものも治らないからね?!」

と、さらに怒られました。
へこむよりかは若干イラっとしてきた^^;
でも、まぁ多分、これはよく聞き間違える患者が居て、その患者がキレる前に、こっちが先にキレておこうとか、多分そういうやつですよね、うん知らないけどきっとそう。

これはでも覚えておこうと思いました。
もし治ったとしても、いつ再発するかわからないし・・・。

もう一つの、カプセルの錠剤の方ですが、私はこっちの容量も守っていませんでした・・・。

この錠剤1日3回飲まないといけないのですが、私は1日2回しか、ご飯を食べないので、この錠剤も1日2回しか飲んでいませんでした・・・。
ですが、空腹でもいいから(でも食後がベストです。)1日3回飲んでとのことです。

私って結構ダメ患者かなこれ^^;
勝手に薬の容量減らすとか・・・。

吸入の仕方が間違っている?

咳喘息の私にとって、吸入は大仕事です^^;
スゥーッと大きく吸うのが、この上なく大変。

実は説明書には薬が下になっているのですが、

動画を観ると薬が上向きになっているのです!

え、上向きにしていいんだ?と思いました。これならだいぶ吸いやすくなる。
さらにこの姿勢なら、気管に吸い込んだ息が届きやすいので、吸入もしやすいのかなと思いました。
ただ、説明書は薬が下向きなんで、もしかしたら説明書の方が正しいのかもしれないけど・・・。
とりあえず動画の方法で吸入してみよっと。

気管を刺激しない

出来れば有酸素運動や、冬だったら外の寒い空気でも気管が刺激されます。
あと冷たいものや辛いものを食べても刺激されます。
麺類ですするのも結構刺激されます。(←その割にしょっちゅう食べてます^^;)
でも昔、完全肉体労働だった工場で働いていた頃も咳喘息は治せたので、やむを得ず気管を刺激しても大丈夫なのかもしれない。

一番ダメなのは、薬の容量間違いと、空咳をすることですわきっと・・・。